大學(xué)生心理健康教育演講人：辦圖網(wǎng)時(shí)間：2019-1-1請?jiān)诖颂幪砑游淖謽?biāo)題/請?jiān)诖颂幪砑游淖謽?biāo)題

目錄

健康及心理健康定義

什么是健康健康1948年世界衛(wèi)生組織 :不但沒有疾病、缺陷，還應(yīng)該有良好的生理和心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力.

什么是心理健康心理健康心理健康主要是指人心理上一種持續(xù)、積極、有效率的狀態(tài)。 1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。

心理健康和生理健康的關(guān)系衛(wèi)生部專家洪昭光指出，病由心生，心理壓力是百病之源，他10年隨訪發(fā)現(xiàn)，貪官60%以上得癌癥、腦病等，廉潔官員患病率僅16%。 ——中國青年

健康您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字心理健康您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字生理健康您的內(nèi)容打在這里，或者通過復(fù)制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字健康、心理健康、生理健康

心理不健康的類型

類型分類010203第一類型第二類型第三類型心理問題嚴(yán)重心理問題神經(jīng)癥性心理問題

(1)存在內(nèi)心沖突,并因此而體驗(yàn)到不良情緒(如自責(zé)); (2) 不良情緒持續(xù)滿一個(gè)月,或不良情緒間斷地持續(xù)兩個(gè)月仍不能自行化解; (3)仍在相當(dāng)程度的理智控制下,始終能保持行為不失常態(tài),基本維持正常生活/學(xué)習(xí)/社交,但效率下降。類型分類01第一類型心理問題

類型分類02第二類型嚴(yán)重心理問題(1)由較為強(qiáng)烈的、對(duì)個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激引起,并體驗(yàn)著不同的痛苦情緒(如失落、憤怒等);(2)痛苦情緒間斷或不間斷持續(xù)兩個(gè)月以上,半年以下;(3)短暫地失去理智,后來痛苦情緒有所減弱,但單純依靠“自然發(fā)展”或“非專業(yè)性的干預(yù)”卻難以解脫,對(duì)工作、生活有一定影響；(4)出現(xiàn)泛化,即痛苦情緒不但被最初的刺激引起,而且與最初的刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激,也可引起此類痛苦

大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

智力正常這是學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。 正常人的IQ在90到109之間，110到119是中上水平；120到139是優(yōu)秀水平；140以上是非常優(yōu)秀水平；而80到89是中下水平；70到79是臨界狀態(tài)水平；69以下是智力缺陷情緒健康其標(biāo)志是心情愉快和情緒穩(wěn)定。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負(fù)性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對(duì)生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)意志健全意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地做出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有信，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。人際關(guān)系和諧良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評(píng)價(jià)別人和自己，善取人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度，交往動(dòng)機(jī)端正大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)延遲符號(hào)

社會(huì)適應(yīng)正常個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí)，以有效的辦法應(yīng)對(duì)環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)，或改革環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要，改造自我適應(yīng)環(huán)境人格完整人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。人格完善包括人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來心理行為符合年齡特征人的一生包括不同年齡階段，每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征，稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展，總是隨著年齡的增長而發(fā)展變化的。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感和言語舉止等心理行為表現(xiàn)基本符合他的年齡特征，是心理健康的表現(xiàn)；如果嚴(yán)重偏離相應(yīng)的年齡特征，發(fā)展嚴(yán)重滯后或超前，則是行為異常、心理不健康的表現(xiàn)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)延遲符號(hào)

4.大學(xué)生常見心理問題

學(xué)生如何坦然面對(duì)延時(shí)符

大學(xué)生常見心理矛盾延時(shí)符理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾獨(dú)立與依賴的矛盾輕松感與壓力感的矛盾自尊與自卑的矛盾現(xiàn)代性文化與傳統(tǒng)性文化的矛盾強(qiáng)烈的交往需要與孤獨(dú)感的矛盾自我改變意愿與自制力不足的矛盾

大學(xué)生常見心理問題延時(shí)符適應(yīng)心理問題人際交往和人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為人際關(guān)系不適、人際交往不良情緒與情感問題誠信危機(jī)問題主要表現(xiàn)為抄襲作業(yè)、考試作弊、撒謊網(wǎng)絡(luò)成癮傾向逃避現(xiàn)實(shí)，沉湎于“想要什么就有什么”的虛擬世界自我認(rèn)知問題自我認(rèn)知模糊，不知自己該做什么、不知自己該怎樣做學(xué)習(xí)問題缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳、學(xué)習(xí)低效率求職擇業(yè)問題面試受挫