最美遇見的自己認(rèn)識自己規(guī)劃人生正視缺點放大優(yōu)點 —中小學(xué)2020年開學(xué)季“青春·理想”主題班會—主講人：李藝時間：2020.12.20

認(rèn)識自己心理學(xué)認(rèn)為人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；也有些人常看到自己的很多問題，而看不到自己的長處。人對自己的認(rèn)識也和人對客觀世界的認(rèn)識一樣，需要一個了解和學(xué)習(xí)的過程，可見，正確認(rèn)識自我也是一種本領(lǐng)、一種技能。

腦 筋 急 轉(zhuǎn) 彎假如有人說“100-1≠99 ”，你能理解嗎？ 你說“100-1”可以是什么結(jié)果？示提根據(jù)“功虧一簣”的含義推斷，即“1%的錯誤會導(dǎo)致100%的失敗”所以說： 100—1=0

你對自己了解嗎？尋找自我是一個極為古老的話題，早在古希臘時期，人們就以“認(rèn)識你自己”作為人類探索知識的最高境界。然而，人們曾經(jīng)在神性的光環(huán)中迷失了自我，在英雄的庇護(hù)下舍棄了自我。到了二十世紀(jì)初，隨著尼采的一聲吶喊“上帝死了”，西方人在強(qiáng)烈的陣痛中體驗到了“被拋棄到自身之上”以后的自由和苦惱。在這個神性趨于失落、英雄時代走向完結(jié)的不幸時代中，他們深深地感覺到，再也沒有救世主了，只有靠他們自己。西方人在經(jīng)歷了集體精神崩潰的同時，踏上了目標(biāo)難以確定的、漫長而又痛苦的自我追尋之途。古希臘

一只老鷹從峰頂上俯沖下來，將一只小羊抓走了。 一只烏鴉看見了…..它也想抓只羊回去于是天天練習(xí)。 一天，烏鴉覺得自己練得很棒了，便哇哇地從樹上猛沖下來，撲到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飛，可是它的身子太輕，爪子又被羊毛纏住，無論怎樣拍打翅膀也飛不起來。結(jié)果被牧羊人抓住了。 牧羊人的孩子見了，問這是一只什么鳥，牧羊人說：“這是一只……烏鴉” 烏鴉的故事你們認(rèn)為烏鴉的問題在哪里呢？其實這就是它沒有認(rèn)識自己的緣故

畫家的故事有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識自己時，就會被別人所左右。

有個年輕人向理發(fā)師學(xué)理發(fā)，師父要徒弟先拿冬瓜進(jìn)行練習(xí)，用剃刀把冬瓜上的一層薄薄的毛剃干凈但不能損壞冬瓜皮。徒弟每次都很細(xì)心地把這層毛剃得干干凈凈而且冬瓜皮完好無損。但是，他每次剃完之后都會順手把剃刀插在冬瓜上。師父要徒弟改掉這個壞習(xí)慣，但徒弟總是說：“沒事的，我以后為顧客理發(fā)時絕對不會這樣做?！苯Y(jié)果，當(dāng)徒弟為第一個顧客理完發(fā)時，順手就把剃刀往顧客頭上一插。 理發(fā)師學(xué)理發(fā)的故事示啟我們一定要趁早改變壞習(xí)慣

習(xí)慣決定命運，細(xì)節(jié)決定成敗在一九八八年那次世界各國諾貝爾獎得主的巴黎聚會上。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！?“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？” “把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后休息，要觀察周圍的大自然……” 他所提到的，都屬于行為養(yǎng)成習(xí)慣的范疇，都屬于細(xì)節(jié)性因素。可見良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成對一個人的成功影響是多么的大呀！

正確認(rèn)識自己▲林清玄“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與下人比較，使我們驕傲。外來的比較是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的馨香?！睂嶋H上，任何人都不可能完美無缺，人人都有優(yōu)點和缺點，每個人不應(yīng)該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你就是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認(rèn)識自己，讓自己揚(yáng)長補(bǔ)短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。學(xué)會自我認(rèn)知，需要自信，自信但絕不自負(fù)，嚴(yán)肅但絕不犀利，時刻知道自己是誰，知道自己想要的是什么，知道自己在做什么，知道自己的付出為了什么，不要隨波逐流，不要人云亦云，不要左右顧盼?！∧憔褪沁@個世界上獨一無二的一個

趣味測試一天，在森林里，一只大胖豬和一只小瘦豬，遇到了一只大灰狼，你覺得這個故事怎么接下去比較合理呢？ 　 大胖豬嚇唬小瘦豬說：“大灰狼要吃掉你啦!” A小瘦豬對大灰狼說：“我又瘦又小，還是用大胖豬能做出更多的肉腸。” B大胖豬對小瘦豬說：“別怕，我又大又壯，可以保護(hù)你的。” C大胖豬和小瘦豬都被大灰狼吃掉啦! D它們?nèi)齻€成了好朋友 E

趣味測試你內(nèi)心是一個有霸權(quán)主義的將軍 無論你的外表多么溫順，但在內(nèi)心深處，你有著一種超出常人的優(yōu)越感，你也往往對自己在某一方面的才能感到相當(dāng)自信。就算幫助別人，也是為了能夠展現(xiàn)自己的這種優(yōu)越呢。 你內(nèi)心是一個膽小怯懦的小女孩 你的心靈缺乏足夠的安全感，小小的異常狀況，就能讓你憂郁不安好些日子。如果不能自己說服自己，那么別人的安慰往往沒有什么用。為了保護(hù)自己，你的思想和行為也容易因為害怕而變得具有攻擊性。

趣味測試你內(nèi)心是一個樂觀、具有正義感的英雄 你對這個世界的看法公正，承認(rèn)美好和邪惡并存，而且相信通過自己和大家的努力，邪惡也能被克服。因此在日常生活中，只要還有努力的空間，你都會盡量去爭取，要你屈服可不是那么容易的事呢！ 你內(nèi)心是一個老成持重的老人 你有著和年齡不相稱的成熟，像老人一樣思慮過度，用慣性思維來看待進(jìn)行中的事物，甚至?xí)驗閷δ臣挛锉^的預(yù)測，而放棄了努力的機(jī)會。自己就算真心喜愛某樣?xùn)|西，也會自覺地把它當(dāng)作“無理要求”拼命壓抑住，真是很辛苦呢！

趣味測試你內(nèi)心是一個天真樂觀的孩子 你相信這個世界是美好的，邪惡的事物最終都將被美好所感化。因此，你對他人通常沒有任何防備之心?；蛘吣悻F(xiàn)在所處的優(yōu)越環(huán)境，根本就沒有讓你受到傷害的機(jī)會。 但是這樣處于真空狀態(tài)的你，一旦受傷，往往會傷得比任何人都重。正確認(rèn)識自己我們每個人都是世界上獨一無二的個體，只有“我”的感受才能決定我的心境，只有“我”的行動才能改變“我的處境”，只有“我”能夠?qū)Α拔摇钡男袆迂?fù)責(zé)。

依米花，生長在非洲的荒漠地帶，默默無聞，少有人注意過它。許多旅人以為它只是一株草而已。但是它會在某個清晨突然綻放出美麗的花朵。那是無比絢麗的一朵花，似乎要占盡人世間所有色彩一樣。它的花瓣呈蓮葉狀，每瓣各成一色，紅、白、黃、藍(lán)，與非洲大地上空的毒日爭艷。但是，它的花期很短，最多只有兩天。兩天后它便隨母株一起香消玉殞，開花意味著它生命的終結(jié)。頑強(qiáng)的依米花

課堂小互動請各位同學(xué)寫下自己的優(yōu)缺點各人說出贊美自己的話不少于5句，缺點一句精力旺盛沉著冷靜求知欲強(qiáng)遵守紀(jì)律爽朗謹(jǐn)慎誠實樂于助人擁有多方面的才能關(guān)心父母體貼有禮貌幽默 勤奮 勇敢

名人名言只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意愿。——高爾基性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們?nèi)绻桓淖儯M不是注定要失??？——法國作家 羅曼-羅蘭

歌曲《怒放的生命》 曾經(jīng)多少次跌倒在路上， 曾經(jīng)多少次折斷過翅膀如今我已不再感到彷徨， 我想超越這平凡的生活我想要怒放的生命， 就像飛翔在遼闊天空就像穿行在無邊的曠野， 擁有掙脫一切的力量曾經(jīng)多少次失去了方向， 曾經(jīng)多少次破滅了夢想如今我已不再感到迷茫， 我要我的生命得到解放我想要怒放的生命， 就像飛翔在遼闊天空就像穿行在無邊的曠野， 擁有掙脫一切的力量我想要怒放的生命， 就像矗立在彩虹之顛就像穿行在璀璨的星河， 擁有超越平凡的力量 ……歌曲欣賞

我們要明白的事情其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進(jìn)步一點點，我們就會不斷完善自己,我們離收獲也就越來越近。 學(xué)會自我認(rèn)知，需要自信，自信但絕不自負(fù)，嚴(yán)肅但絕不犀利，時刻知道自己是誰，知道自己想要的是什么，知道自己在做什么，知道自己的付出為了什么，不要隨波逐流，不要人云亦云，不要左右顧盼?！?/p>

我們該怎么做嘞？如果你懷疑自己，請參考以下的方法改變自己的想法，積極迎接考試弄清楚自己想做什么?？朔享车牧?xí)慣一直走下去。明確你的目標(biāo)，堅持去做 。做好明確的計劃，一步一步地去完成，認(rèn)真復(fù)習(xí) 科學(xué)管理時間，注意勞逸結(jié)合 為自己喝彩。大喊：我能行！試著去調(diào)節(jié)。

——你們已經(jīng)邁進(jìn)了XXX年級。對你們來講，一年后的結(jié)果固然重要，但是更重要的是過程，比過程還重要的是細(xì)節(jié)。那么，你們將用什么樣的心態(tài)、習(xí)慣去填充你們學(xué)習(xí)、生活中每一個細(xì)節(jié)呢？希望同學(xué)們保持積極、健康、樂觀的心態(tài)；保持良好的學(xué)習(xí)、生活和行為習(xí)慣；保持穩(wěn)定的情緒，度過每一天、每一分。擁有良好的心態(tài)，是把握成功的關(guān)鍵培養(yǎng)良好的心態(tài)

每個人身上都有或多或少的優(yōu)點，那是金子。只要是金子，無論散落在那里，都會閃閃發(fā)光。但我們也不能拿放大鏡來看自己的優(yōu)點。每個人身上的缺點，就像一條蛀蟲，慢慢侵蝕著我們的肌體和靈魂。我們每個人都應(yīng)該有勇氣正視缺點，并努力改正它。大海不拒百川之水，才變得浩蕩；泰山不拒細(xì)小沙石，才變得高大；蜜蜂采百花之精華，釀出最甜的蜜；我們?nèi)￠L補(bǔ)短，才能健康全面地發(fā)展。

謝謝聆聽認(rèn)識自己規(guī)劃人生正視缺點放大優(yōu)點 —中小學(xué)2020年開學(xué)季“青春·理想”主題班會—